据统计，目前我国有糖尿病患者3500万人，患病率居世界第二位。更为严重的是，这个数字正以每天至少3000人的速度增加，预计到2015年将达到8000万至１亿人。已经超越其他疾病，成为危害我国人口质量的最大因素。目前，还不能有效的完全治疗糖尿病，对于糖尿病的治疗原则，应坚持早发现、早治疗。在糖尿病的早期预防上，男性与女性由于生理上的差别，应采取有区别性措施。

男人要戒烟女人忌发胖

虽然男性和女性由于生理的差异，内分泌系统的代谢并不完全相同，但糖尿病的侵袭对象是没有性别之分的，“男女皆可普遍受其迫害”。而在患病的客观环境风险因素上，男性和女性其实存在着一些区别，在预防上也该各有侧重。

就男性而言，患病的因素主要源于以下特点。更大的压力：传统观念赋予了男人更多的责任，同时也带来了更大的社会以及家庭压力，焦虑与压力长期得不到平衡与释放，很容易引发代谢功能失调，正常的糖耐量受到影响出现胰岛素抵抗，进而造成血糖升高。抽烟与喝酒是公认的增加患病率的重要诱因之一，男性所占的不良生活习惯比列明显高于女性，因此患病风险更高。肥胖也是引发糖尿病的重要因素之一，由于抽烟、喝酒，缺少运动等不良的生活方式，以及摄入过多高热量、高脂肪的食物，导致男性的肥胖多为向心性肥胖。而这种肥胖更容易引起胰岛素抵抗。

女性糖尿病的发病风险除了包含以上因素，在肥胖致病方面，由于女性的生理结构以及内分泌代谢差异，导致女性的肥胖多为梨形肥胖，表现为“下大上小”，脂肪多堆积在下半身。此外，女性在妊娠和更年期两个特殊的阶段，更容易被糖尿病缠“上身”。

女人多两个危险期

男女都应做到早检查早预防，定期进行体检，长期进行监测。此外，针对患病风险因素的不同，男女在预防上也要做到有的放矢。

男性尽量避免抽烟、喝酒等不良生活方式，减少不必要的应酬，争取做到规律生活；坚持长期定量有氧运动，维持住自己的体重，别让自己长啤酒肚；学会选择正确的方式去释放压力，好心态是阻挠“病魔上身”的重要法宝。　　

女人由于内分泌系统代谢的特殊性，在两个阶段最容易被糖尿病缠上，更应做好预防。一是妊娠期。这时女性的糖耐量较正常人低，容易出现胰岛素抵抗；而此时胎盘中的激素也会直接作用于母体，所以孕妇的血糖很容易升高，导致患上2型糖尿病。建议孕期总体重增加不宜超过10公斤，以每月不超过2公斤为宜。所有妊娠女性应在孕24—28周进行糖耐量试验，筛查糖尿病，还要避免高龄怀孕。二是绝经后的更年期。由于女性自然闭经后体内雌激素下降，雄激素上升，内分泌系统出现失衡，导致身体代谢调节能力下降。不可避免地会增加糖尿病患病风险。建议更年期女性要保持良好的心态，避免情绪波动；少吃多动，最好坚持每天半小时的出汗运动；对于骨质疏松也不能忽视，近一半的女糖友会伴有骨密度降低。

糖尿病知识教育是糖尿病治疗中不可缺少的一环。糖尿病知识教育的目的，就是要把科学的糖尿病医药知识和自身保健技能深入浅出地教会病人及其家属，并使其充分认识到糖尿病及其并发症的可治、可防性，以及不防、不治和治不达标的危害性及其严重后果。