人们常常认为糖尿病是一种富贵病，但是很多人生活也不奢侈也患了糖尿病，这使很多人不解。如果你饮食控制比较苛刻，控制血糖不理想，人们对患糖尿病的患病原因存在一些误区，那么，你知道为什么营养不良也有可能患糖尿病呢？

原因一：“节约基因”可致糖尿病

据了解，目前全国糖尿病的发病率为3%，这些人如果不进行饮食、运动、药物等方面的干预，一年后，其中1/3的人也会转成真正的糖尿病病人。最新研究发现，那些曾经营养不良的人群也是患糖尿病的高发人群，这主要是一种“节约基因”在发挥作用。专家说，每个人体内都有“节约基因”，特别是那些曾经经历过“不得温饱”的人，受到节约基因的保护，可以正常的生存。但是这些人一旦富裕起来，哪怕没有营养过剩，在节约基因仍发挥作用的情况下，也显得营养过剩。相对增多的脂肪，使糖/脂代谢紊乱，进而造成糖尿病。那些为了追求形体美而过度控制饮食，瘦了再胖起来的人也自然成为患糖尿病的高危人群。

原因二：少吃饭多吃菜的错误认识

老百姓只认识到多吃糖可以造成糖尿病，实际上这是远远不够的，营养过剩才是真凶。直到现在很多糖尿病患者都坚持“少吃饭多吃菜”，认为菜不会引起血糖升高，实际上每一两鱼、一两肉、一两鸡蛋所提供的热量都相当于2两粮食产生的热量，如果副食摄入过多，再吃粮食，哪怕吃得再少，热量也必超无疑。因此，专家提醒糖尿病患者，少吃副食，多吃粮食，并实行总量控制，才能真正把血糖降下来。

综上所述，营养不良也有可能患糖尿病，纠正了人们以往对糖尿病的错误认识，可以帮助我们有效的预防糖尿病。