怎样帮助孩子预防1型糖尿病？
文章来源：未知 时间：2012-04-13 10:09 点击：次
一、家长要以身作则
作为家长，是孩子的第一位老师，孩子都是以你为榜样的，所以不能只说要孩子怎样做，同时你还要自己做，用实际行动证明给孩子看。例如，要和孩子一起多参加体育锻炼，而不是只要求他们出去玩。
二、饮食注意
教导孩子不要暴饮暴食，尤其晚餐不要吃得过饱，八成饱就可以，尽量少吃零食，避免在看电视时吃零食或一边看漫画书一边吃零食。不要让孩子养成挑食的习惯，要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，最好吃一些瘦肉或鱼类。
三、注意锻炼身体
肥胖是导致患病的重要原因,因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。
四、体检
每年至少做一次体检,当发现血糖偏高时及时控制饮食,锻炼身体,把糖尿病遏制在摇篮之中。
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