1.在吃饭之前,要告诉厨师,炒菜时不要放糖、少放些油盐等等。 2.对饭店提供的每道菜量做一了解,不要因点的菜吃不了又不愿意浪费,所以吃得太多,导致血糖控制变差。 3.避免吃动物内脏做成的菜肴,这样能帮助您做到..[详情]
1.糖尿病称重饮食要求对各种食物(包括主食、副食、蔬菜和烹调油)均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重、加工,然后进行烹调。 2.烹调过程中禁止加糖,不用糖醋烹调法,葱、姜等调料不加限制。 3.饮食禁..[详情]
误区一:少吃主食。不少糖尿病患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身..[详情]
要素1:饮食 很多医生建议糖尿病患者少吃快餐和精加工食品,加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动,同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入量。其次要减少脂肪摄入,因为高脂肪,尤其是高饱和脂肪..[详情]
1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。 2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。 3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。 正常人得糖尿病的原因就是因为生活作..[详情]
误区之一:糖尿病肾..[详情]
1、忌甜:即低糖及低血糖指数饮食。 2、忌咸:即低盐饮食。做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。 3、忌腻:即低脂饮食,少用油脂类。不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物..[详情]
1.运动的好处。首先,运动可以增加胰岛素的敏感性,降低胰岛素的抵抗,改善糖代谢。 其次,运动可以改善异常的高脂血症,降低甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白等容易引起冠心病的有害成分,同时又能使具有保护作用的..[详情]
像白加黑、泰诺、日夜百服宁等感冒药,都含有盐酸伪麻黄碱成分,糖尿病人最好别吃。盐酸伪麻黄碱具有解热、镇痛、止咳的作用。其中解热就是退烧,退烧时必然会大量出汗。糖尿病人如果大量出汗,体内水分就会迅速减少..[详情]
1、并发急性感染,活动性肺结核患者。 2、合并严重心、肾并发症,酮症酸中毒者。 3、重型糖尿病人,在清晨没有注射胰岛素时不要进行体育锻炼,以防发生酮症。 4、应用胰岛素治疗的病人,在胰岛素发挥作用最强的时刻..[详情]