1、了解自己的健康状况 糖尿病是一种可以影响全身各个系统的慢性疾..[详情]
有关资料表明,因心理因素发病的糖尿病患者占60%以上。暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等情志变化均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突,其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。这是因为暴怒会使人的交感神经高度紧张和兴奋,机体..[详情]
三宜是指 五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低..[详情]
一要:早睡早起 夏季,因天热炎热,患者难以入睡,易出现晚睡晚起的习惯,然而随着秋季的到来,糖尿病患者应顺应秋季养生之道。在中医里,秋季属阳气收敛,阴气上升 之季,应早睡早起,以顺四时阴阳变化。 二要:随..[详情]
1 反复发生皮肤疔肿; 2 女性顽固性,特别是更年期妇女; 3 内衣裤有白霜,或裤脚上有尿迹白霜; 4 四肢麻木、刺痛,对冷热感觉迟钝; 5 视力出现障碍,和瞳孔变小; 6 小便次数增多,特别是夜尿增多; 7 遗尿或排尿无力,..[详情]
糖尿病患者在寒冷天气首要注意保暖。尤其是并发有心脑血管疾病的人,寒冷刺激更易诱发疾..[详情]
饮食治疗是糖尿病患者一项重要的基础治疗措施之一,应严格和长期坚持。对Ⅰ型糖尿病患者,在合适的总热量、食物成分、规则的餐次安排等措施的基础上,配合胰岛素治疗有利于控制高血糖和防止低血糖的发生。 对Ⅱ型糖..[详情]
运动途中,要随时自测自己的心率、呼吸等,切忌不顾自己的身体状况,盲目运动。 一是运动要循序渐进,平时参加体育锻炼较少者,运动量要逐步增加,不可操之过急; 二是注意观察自己预定的运动时间长短与身体状况是否..[详情]
一、糖尿病患者的饭后禁忌:饭后吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化,实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-..[详情]
保健食品不能够代替药品 现在,有些保健食品广告吹得天花乱坠,声称具有这样或那样的治疗作用,这是不可信的,保健食品就是保健食品,根本没有治疗作用,这一点要注意。对于糖尿病患者来说,药品和保健食品可以一起..[详情]