糖尿病已成为当今世界的“三大杀手”，严重威胁人类的健康。糖尿病是由周围神经病变、微细管病变、大血管病变和不良的卫生诸多因素之间复杂的相互作用所导致的。

糖尿病人常因足部感染引起足及下技坏疽，称为“糖尿病足”。表现为足部麻木，感觉迟钝、发冷、疼痛等。一旦发病，由于其治疗复杂，困难大，会面临截肢等后果。因此糖尿病足部病变是糖尿病最可怕的严重并发症之一。

糖尿病足虽然糖尿病是一种终身性疾病，但糖尿病足这样的并发症是可以预防的，只要预防保健得当，完全可以避免并发症致死致残。

⒈合理搭配膳食，控制糖、蛋白质摄入量，避免加重糖尿病症状。

⒉控制吸烟，吸烟可以加重动脉粥样硬化，可以引起小血管痉挛，加重下肢及足部缺血。

⒊加强功能锻炼，尤其散步、游泳、骑自行车对促进足部血运有很大好处。

⒋不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因为那样会挤压您的足部，加重足部缺血。

⒌避免不必要的外伤，如：穿鞋前检查鞋击否有异物、隆起，避免刺伤和摩擦伤；不要穿凉鞋，更不能赤足行走，避免划伤、刺伤和切割伤。

⒍不要交叉盘腿，避免减少足部血运。

⒎当您的足部有感觉减弱或麻木时，不要长时间接触过热、过冷的物质，避免烫伤或冻伤。

⒏发现自己患有糖尿病时，要规律地应用控制血糖药物，使血糖降至正常。

并时刻关爱您的足部，当出现足部皮肤颜色、温度觉、触觉等有异常改变时或一些细微的外伤时，请及时找专业医师来诊治。