现在孩子一般都吃的多,运动的少,加之孩子的学习负担加重,使得孩子们很少有机会进行户外活动与锻炼,发生肥胖又不加控制,进而导致儿童出现II型糖尿病。对此家长应该重视儿童肥胖导致糖尿病问题。
数据显示,英国10岁到20岁之间的青少年,约有1/5被临床诊断为肥胖,并有心脏病、癌症和其他可能致命的疾病。很多孩子每日摄入的水果和蔬菜量只是推荐摄入量的一半,还有1/5的孩子根本一点水果都不吃。
而营养学家在对青少年饮食进行的调查中发现,通常只有40岁以上人群才会患上的Ⅱ型糖尿病,因为与肥胖有直接关系,已经出现在越来越多的青少年身上。数据显示,在英国大约有280万人患有糖尿病,并且数字呈上升趋势,自2007年以来增长了75%。
光靠学校提供的运动设施是难以遏制儿童肥胖趋势,帮助孩子们保持健康的最重要因素在于家长。由于孩子们对健康饮食的观念往往短时间内很难接受,饮食习惯越来越被“西化”,以及对快餐、零食、饮料等食品的喜爱,即使学校已实行相关饮食计划,为孩子们提供健康饮食食品,然而,他们回到家中时可能重新食用洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果冻、油炸食品、可乐等一些含热量非常高的“垃圾食品”,从而让学校的健康教育计划大打折扣。
还有父母对孩子过度的“溺爱”,大部分家长不让孩子做家务劳动,“饭来张口,衣来伸手”养成了孩子好吃懒做的不良习惯。不仅如此,父母还会买各种各样的零食来讨好孩子,殊不知,这对孩子们的肥胖起到了“推波助澜”的作用。而且,这种不良习惯日后改变也是困难的。
让孩子在健康和不健康的食品之间选择,孩子们往往倾向于后者。因此,家长首先从自己做起,接受和学习健康知识,在平时向孩子传授健康饮食理念。