糖尿病是影响儿童最常见的慢性疾病之一，全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者，每年儿童糖尿病患者以3％的比例递增，在学龄前儿童中增加更快，每年递增5％。全球每450名儿童中就有一人是1型糖尿病（需用胰岛素治疗赖以生存）患者，目前全世界大约有50多万15岁以下的糖尿病儿童患者。

1型糖尿病发病前一般体重正常，发病时糖尿病症状（口渴、多饮、多尿、消瘦）明显。1型糖尿病的胰岛细胞功能受损比较显著，胰岛素水平明显减少（低于正常人），一般不伴随其他的代谢异常，胰岛素治疗是唯一需要的治疗，只要能够实现良好血糖控制，糖尿病慢性并发症就几乎可以完全避免，但是与2型糖尿病相比，1型糖尿病血糖控制相对比较困难，密切血糖监测是血糖控制的关键。

2型糖尿病良好的生活习惯可实现治愈

近十几年来，由于生活方式、环境因素等方面的急剧改变，儿童及青少年进食高热量食物较多，体育锻炼时间较少，电脑前久坐活动较少等生活方式的变化。我国儿童和青少年患2型糖尿病的人数呈逐渐增多趋势。2型糖尿病，多是由于不良生活习惯所致，良好的生活习惯、减肥均可以显著改善血糖控制，甚至可以实现治愈的目的。

控制糖尿病合理饮食、适当运动很关键

在肥胖儿童和青少年中有21%～25%已经存在“隐性糖尿病”，即医学上的糖耐量受损。在肥胖和超重儿童青少年中，即使青少年时期不发展成糖尿病，成人后也是糖尿病的主要“后备军”，发生糖尿病的概率非常大。所以，监测儿童青少年糖尿病，应重视“肥胖儿体检”。

专家提醒，饮食和运动治疗有利于糖尿病的控制。糖尿病儿童和青少年患者，千万不要过多食用高糖、高热食物如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的饮料等。食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等，这些食物提供了丰富的膳食纤维和维生素，有助于血糖的控制，同时对儿童与青少年的生长发育有利。

另外，患病青少年运动也很必要，运动的方式多种多样，但是要注意运动前后监测血糖，每次有效运动后，患者的血糖应该明显降低。如一分钟快步走路120步，持续30分钟至60分钟；另外打太极拳、打球、游泳、爬山、骑自行车等均可选择，但要注意每周做有效运动3至5次。