目前大多数患者对糖尿病的认知只停留在只有出现“三多一少”症状才考虑患糖尿病的错误认识,国内确诊的糖尿病病人有很多在诊断前已患病3至5年,甚至许多病人已经有了相当严重的糖尿病并发症的时候才查出了糖尿病,结果贻误了诊治时机。而一些已经患糖尿病的人,也由于缺乏有关知识而造成治疗效果不佳。实施健康教育,可以使糖尿病病人懂得如何计算每日饮食总量、营养物质的分配及饮食的吃法,正确选择运动方式及掌握运动量,了解各类药物的作用特点等相关知识。
家庭成员应与患者建立良好的关系,进行有效的沟通,帮助患者树立战胜疾病的信心。良好的心态、坚强的意志、乐观的情绪对于稳定病情、缓解症状、防止并发症的出现,所起的作用是药物无法替代的。
应重视平衡膳食,选择多样化、营养丰富的食物;限制脂肪摄入量,适量选择优质蛋白质:放宽对主食类食物的限制,减少或禁食单糖及双糖的食物;增加高纤维膳食;减少食盐摄入量;坚持少食多餐,定时定量:多饮水,限制饮酒。
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