糖尿病患者应该合理安排自己的日常生活,不少DM患者对胰岛素治疗缺乏正确的认识,认为一旦用了就会“上瘾”;对皮下注射有畏惧心理、害怕疼痛。
介绍正确的注射部位、时间、剂量的换算及无菌操作、防止局部感染、特别是有关足部护理的知识;有一定文化知识的病人要教会其使用家庭测糖仪:让病人及家属了解低血糖的表现,如出现疲乏无力、出汗、颤抖,饥饿难耐等现象时可给病人服用少量的糖水、饼干等食品进行简单的急救处理,必要时应立即送医院急救。
具体方法应根据中国人的标准饮食,限制饮食的摄入总热量及脂肪的成分、限制饮酒和糖的摄入量、鼓励多食蔬菜及高纤维食物。食物于烹饪前乘量,放入允许的油类及调味品中烹煮,饮食不要太咸。
在实施治疗的过程中要适当的进行运动,通过运动可增加胰岛素的敏感性和改善胰岛素的抵抗作用,促进肌肉组织摄取和利用葡萄糖,减轻体重的同时还能减少和避免心脑血管并发症的发生。用胰岛素治疗的患者进行适量的运动还可减少胰岛素的用量,一般每天节省胰岛素4-6u。