心理教育是提高糖尿病病人生活质量的重要因素,有的患者谈“病”色变,产生焦虑、恐惧、悲观、沮丧等情绪,这些心理因素可使病情加重,不利于糖尿病的控制。为此,社区护士应有针对性地进行心理上的安抚及解释,帮助病人和家属正确对待疾病。研究证明,合理运动能调节病人情绪,释放压力,达到心理护理的功效。因此,社区医院可以通过组织社区娱乐活动,如步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等体育活动,鼓励患者参加,减轻其心理隐患。除此之外,还可以让糖尿病人如昕舒缓柔和的音乐,转移注意力,总之通过种种有效措施来宣泄病人的不良情绪,舒畅心情,有利于糖尿病的控制和康复。
糖尿病病人因体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱,抵抗力差,容易合并各种感染,而且一旦感染则难以控制,并促使糖尿病病情加剧诱发酮症酸中毒。社区护士要根据病人具体情况合理安排生活起居,订出作息时间,坚持长期执行。早晨醒来时先于床上适当活动后再下床。可坚持日常工作,工作中要适当休息,晚上要以休息、娱乐为主,活动时谨防意外。糖尿病病人易并发牙周病、口腔真菌感染,因此要保持口腔卫生。要求做到睡前、早起后刷牙,每次餐后要刷牙漱口。多发性神经炎发生时,由于神经营养不良和痛觉障碍易导致皮肤破损,多见于足部。因此耍告知注意保护足部。女性病人要经常保持外阴清洁,便后及性生活后要做局部清洗对预防尿路感染起着一定的作用。糖尿病病人的起居环境要清洁。经常开窗通风,保持空气清新,室内光线充足,住所布置幽静,可适当种些花草。睡眠时间要保持,一般取右侧卧位,身体自然屈曲,适当配合仰卧位,睡床放置以南北方向为宜。外出旅行时必须随身携带足够的口服降糖药或腴岛索及注射胰岛素所需的材料,以备急用时能为帮助者提供资料。会餐时饮白酒须防低血糖。生活中出现应急事件,如各种感染、发热、家庭危机等事件。应及时与医生、护士保持联系以便调整用药量。