糖尿病患者如何战胜病魔？--保持健康心态、采取积极治疗。

糖尿病是一种“身心疾病”，患者的心理压力大、经济负担重，因病程长、症状反复发作、不易治愈等原因易产生抑郁、焦虑、孤独和悲观失望的心理，从而失去治疗的信心。家庭护理人员要经常和患者谈心，为糖尿病患者提供各种精神安慰、心理指导和社会扶持，以使患者能够得到综合性的心理护理，消除患者的消极悲观情绪，保持健康的生活习惯。鼓励亲朋好友多探视，提供亲情支持，多与患者交谈，讲明心理因素与疾病的关系，使患者能以积极乐观的精神状态面对疾病，增强战胜疾病的信心。

如何积极治疗？

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，患者应坚持定时、定餐、定量、定营养的原则，限制糖类食品，应用胰岛素或易发生低血糖的患者还应于正餐之间增加2—3次进食。

在饮食控制的同时也应注重营养均衡，补充必需的蛋白质和维生素等。由于家庭是做好饮食护理的关键，因此要合理饮食调配，科学地安排好主食与副食，少进甜食、根茎类蔬菜，还要适当限制水果，增加粗纤维的食物，如：糙米、玉米、芹菜等。

适当规律的运动是治疗糖尿病的一种重要手段，对于肥胖的患者还可以减轻体重，增强治疗效果。运动可增加组织利用糖，使血糖降低。由于老年人喜静不喜动，家属要督促或陪伴他们参加适当运动。每天做一些力所能及的有氧运动，能够使人心情舒畅，改善心肺等脏器功能，促进新陈代谢，有效消耗体能，消除肥胖，降低血糖、血脂及三酰甘油等，是提高糖尿病治疗效果的重要护理内容。根据自己身体情况和爱好，选择轻、慢、缓的活动方式，如散步、慢跑、打太极拳、游泳、骑车，等。运动时间应选择在餐后1-1.5h/次，一般不超过1h，1周最少锻炼5次，运动强度以不感到疲劳为宜。运动控制血糖应该遵循循序渐进、持之以恒的原则，注意运动时和运动后的反应，及时调整运动量。