糖尿病是一种慢性疾病，对于它的治疗，也是一个比较漫长的过程。在治疗过程中，有些糖尿病患者难免会出现一些心理波动。反过来，心理波动又会对糖尿病的治疗产生影响。所以，糖尿病治疗专家建议，要对有心理波动的糖尿病患者进行心理治疗。

青、中年人正是干事业，出成绩的黄金时间，常常对疾病抱无所谓的态度，即使想去看医生、服药，但工作一忙就什么都忘了。有的糖尿病患者患病后比较忧郁，认为疾病给家庭带来许多困难，给工作带来一定损失，牵挂家人和工作的责任感，使患者考虑过多。40～60岁的人正处于“多事之秋”，生理和心理都有很大的变化，男性往往对身边发生的各种事情比较敏感，多疑虑，焦虑紧张；女性更年期，出现下丘脑、垂体、肾上腺等内分泌的平衡失调，自主神经功能紊乱，出现阵发性全身发热、头痛眩晕、心悸胸闷、手足出汗、关节疼痛等。生理的变化和身体的不适可引起情绪不稳、焦虑加重、多疑、抑郁、爱争吵、易冲动等心理反应，处在这一时期的糖尿病患者要对糖尿病心理治疗引起重视。

1.认真学习糖尿病科普知识，通过阅读、理解，并结合自身情况分析，掌握饮食、运动和药物治疗等相关知识。

2.了解自己的健康状况。糖尿病是一种可以影响全身各个系统的慢性疾病。造成糖尿病患者残废甚至死亡的主要原因是糖尿病并发症。这些并发症的发生与发展可以是完全没有症状，也就是说，患者本人可以完全没有感觉。但是，认真、全面的检查可以尽早发现这些并发症，合理的治疗可避免或减慢并发症的发生与发展。

3.知道自己服用的降糖药，降压药的种类和剂量。如果记不住，那每次看病时，必须将小药瓶带上，或者让家属将所服用的药物写在纸上，以便医生了解治疗情况。

4.明确自己的治疗目标。比如血糖、血压、血脂应控制在什么水平，若经过努力达不到目标，就需要找专科医生提供帮助。

5.细心观察，患者本人最好有记事或记日记的习惯，比如什么情况下舒服，什么情况下不舒服；吃什么会血糖高，吃什么血糖没有变化；吃什么水果好，哪些水果最好不吃……有条件的患者，可以自备一个血糖测定仪，学会自己测血糖、作记录，并经常分析血糖变化。