糖尿病是一种慢性疾病，胰岛素时发生我国近几年来糖尿病的发病率呈现出愈来愈高的趋势，因此，在社区对糖尿病患者及其家属进行健康教育，增强人群自我保健意识和预防能力，提高其生理和心理健康水平具有重要的意义。

我们医护人员采取了多样化的形式。首先要有个良好健康教育环境，要充分利用专业性知识，采取各种方法进行宣传，如版报张贴、黑板报的形式等使社区群众在无意识中提高了自我保健能力。通过举办糖尿病讲座来宣传糖尿病的基础知识和预防知识：通过针对不同文化程度推荐不同糖尿病的有关书籍，这样能够提高患者的健康意识；通过对个人的指导制定合理的饮食和运动方法；通过在社区建立咨询服务台，为群众免费检测血糖。通过以上健康教育的指导与服务，使医护人员的自身价值得到充分的体现。

控制每天进食的总热量，合理安排饮食三餐的营养成分。多吃高纤维的食品，多吃蔬菜、含糖低的水果、禁烟限酒。根据每个人每天的生活习惯和身体差异制定不同德、的运动方法，如俯卧撑、跑步、爬山等。

由于糖尿病是终身疾病，患者易产生各种心理问题，因此，医护人员对患者详解健康教育知识及时回答病人的问题，这样能够减轻患者的心理负担，使其积极应对疾病，树立信心，改善预后。