糖尿病是一种非常严重的疾病，对人体的伤害非常的大，如果不及时治疗可能会发生严重并发症，运动和饮食结合如何进行糖尿病治疗？

避免低血糖：糖尿病病人最在意的就是血糖和血压的变化，在运动的时候，一定要避免引起低血糖。糖尿病患者在中度强度运动之前，应注意增加少许食物以避免发生低血糖。不要在进食后立即运动.而要在餐后1一2小时进行。如运动时间较长，宜在运动前或运动中适当进食.以防止低血塘，早晨锻炼时不宜空腹。根据运动强度和持续时间。在运动结束后24小时内可以适当增加进食量.但是否需要增加以及增加多少请向你的主管医生咨询。

肥胖人：很多糖尿病肥胖的病人，他们在运动的时候，会消耗很大的能量，也就会产生需要摄入大量的能量。但是能量的负平衡有助于减肥。晚餐进食量不宜过多.尤其是晚上活动少的人。如果体重在理想范围内而不需要控制体重，那么运动消耗的能量应该从饮食中补偿.原则是消耗多少补充多少。

运动要饮水：在出外运动的时候，要随身携带一瓶水，因为在运动的时候会挥发很多的汗液，导致身体里缺乏水分供给，随意建议在运动前补充足够的水分。如果运动时间过长，运动中也要适当补充水分。但避免补充冰水。

糖尿病的运动和饮食结合如何进行糖尿病治疗已经为您讲解完了，如果还有哪些不明白的，请及时联系我们的专家。