据统计，大约60—80%的妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，所以说饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，是重中之重。妊娠糖尿病患者应该积极做好妊娠糖尿病的饮食控制，那么妊娠糖尿病的饮食控制都包括哪些方面呢？现在就听听我们专家是具体怎么说的吧。

1.妊娠糖尿病患者应根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不能随意的增减。2.妊娠糖尿病患者应培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱,这样有利于血糖的控制。3.妊娠糖尿病患者应合理配餐，不能偏食，食物种类多样，充分补充人体所需要的各种物质。4.妊娠糖尿病患者应的饮食应以清淡为主，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式，不要太咸，太辣，太刺激。5.尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入，少吃甜食。

专家提醒：妊娠糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外，妊娠糖尿病患者平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。