妊娠糖尿病是糖尿病的主要类型,对于妊娠糖尿病的饮食和普通的糖尿病是有些差别的,我们应该注意。那么,妊娠糖尿病的饮食是怎样的呢?妊娠糖尿病患者可以使用哪些食物呢?
妊娠糖尿病的饮食是怎样的呢?碳水化合物以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。
妊娠糖尿病的饮食是怎样的呢?食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。妊娠时蛋白质一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。