对于很多糖尿病患者来说，几乎是不吃水果的，并不是他们不喜欢，而是水果的糖分是比较高的，担心吃水果会导致血糖升高，导致疾病的加重，那么糖尿病患者如何吃水果呢？下面就为大家具体介绍。

水果中含有很多的维生素、微量元素及无机盐等，这些成分对于患者机体生理活动具有很大的益处，特别是伴有心脏病的患者，水果中富含的钾离子可以稳定心肌，抑制心律失常。对于血糖控制良好的患者，即空腹血糖控制在７．８ｍｍｏｌ／Ｌ以下，餐后２小时血糖控制在１０ｍｍｏｌ／Ｌ以下的患者，可以适当进食水果。血糖控制尚不理想的患者，应等血糖控制理想后再开始吃水果。

糖尿病进食水果的时间应选择两次正餐中间及睡前一小时，不要在餐前或餐后进食水果而升高患者的餐后血糖。水果的种类应选择含糖量较低且升高血糖较慢的水果，含糖量超过３０％的水果避免食用，圣女果、苹果、桃、梨、柚子等水果都是很好的选择。每次进食水果的量一般不超过２００克，大概相当于一个中等大小苹果的量，较大的水果可以分次食用。

以上就是糖尿病吃水果的问题介绍，相信大家对此有了一定认识，如您还有其他问题，欢迎在线咨询我们的专家，为您耐心解答，祝您身体健康。