糖尿病的运动治疗方法是很多医院护理团队极力推荐的，它可以有效的降低血糖含量，对于糖尿病这种全身内分泌系统性疾病，血糖的升高是非常危险的，因此需要通过运动来平衡血糖含量。然而，很多人不知道，不合理的运动方式，会走另一个极端，那就是引起低血糖，具体是怎么回事，我们下面让专家来给我们介绍一下。

不要空腹运动，特别是空腹血精低于6毫摩尔/的病人，因为空腹运动肝糖原储备不足，不能及时补充消耗的血糖，易导致低血糖。尽量在饭后一小时开始运动，返时血糖较高。

运动量要相对吲定，要长时问剧烈运动．如运动时长、强度大应补充一些食物、糖分，以免发生运动延迟性低血糖。

有条件的病人可在运动前后测量m糖，如果血糖偏低运动前应补充食物。

注射胰岛素的病人，运动前应选择腹部注射，如果在四肢注射，运动会使注射四肢下的胰岛索吸收快易发生低血糖。

糖尿病人运动时应随身携带糖尿病，写明姓名、住址、电话、病情，以便发生意外，他人可根据}片给予救助运动时一定要随身携带糖果，发生低血糖立即服下，休息10分钟即可缓解，如不缓解，立即去医院。