糖尿病是一种由糖代谢紊乱继发蛋白质、脂肪、水代谢障碍的内分泌代谢性疾病,以多饮、多食、多尿及体重减轻即“三多一少”为典型症状。
通过同患者交流,使患者掌握和了解有关糖尿病的知识,进一步了解疾病和认识疾病。尽可能的减少患者的心理压力,消除患者的焦虑情绪,保持健康的心态,提高自我保健的能力,积极配合治疗。
饮食主要遵守平衡膳食,循序渐进,营养均衡、定时、定量、主副食合理,少食多餐的原则,严格禁止饮酒、吸烟食用低盐、低热能和低脂肪的食物,限制淀粉的摄入量,少食细粮,多搭配荞麦、玉米、小米等粗粮;饮食清淡,食盐摄人量控制在每天不超过;每天摄入3~4种不同种类的蔬菜和其他富含粗纤维的食品,定时、定量按食谱进餐。
女性患者小便后用温水清洁外阴,防止外阴瘙痒和泌尿系统感染;保持口腔清洁,每天至少刷牙两次,使用柔软的牙刷,至少3个月更换一次;足部要每天检查,鞋袜要透气、宽松,趾甲要及时修剪,但不宜过短;不要赤脚走路,外出时不要穿拖鞋,防止足部受伤;指导患者每天从足部到膝关节做自我按摩或作脚部运动;经常用温水泡脚,水温要适宜,以免烫伤;冬季要防止足部冻疱,对双足要做定期的检查。糖尿病患者可以根据每个人的生活方式、习惯、运动量等选择散步、慢跑、骑自行车、体操和球类等有氧运动。