“春节”就在眼前，很多家庭都做好了走亲访友的计划。在走亲访友中，一些患有慢性疾病的朋友，尤其是糖尿病患者，要注意照顾好自己。因为糖尿病患者具有很强的药物依赖性，而且对生活规律性要求也比较高。

春节期间走亲访友，吃吃喝喝是必不可少的，以下是糖尿病患者外出时，饮食方面应注意的事项。

保持理想体重、饮食均衡以摄取足够营养、减少进食高糖分食物、适量选吃含碳水化合物的食物、多选食含高纤维素的食物、减少进食动物脂肪和油炸食品、烹调宜清淡，避免太多调味料及盐分高的食物，以及饮食要定时和定量。除了果糖、蔗糖及砂糖等甜食要减低摄取量外，定时定量进食碳水化合物食物，对维持稳定血糖水平十分重要，因碳水化合物（醣质）食物当中的糖分，同样直接影响体内血糖，而主要含碳水化合物的食物，则包括饭、米粉、面、麦包、麦皮及土豆等。

外出走亲访友，活动量较平时增加许多，所以糖尿病患者要特别小心低血糖的发生。患者可随身携带一些饼干、点心等食物，根据活动量随时补充；同时应携带一些砂糖、方糖等，供低血糖情况出现时急用。一般来说，连续步行1小时，或爬山等较剧烈活动动45分钟左右，即可补充一份主食25～50克、牛奶200～400毫升的食物。

走亲访友时，糖尿病患者需要注意当地饮食是否适合自己的情况，避免因新奇而过量食用不利于病情的食物；应注意调节好自己的吃饭时间，避免出现随走随吃的不规律用餐方式。

在温度较高或空气干燥的走亲访友，糖尿病患者需注意多补充白开水，以免血液黏度过高。使用胰岛素针剂的患者，需了解胰岛素作用的高峰时间。