糖尿病患者的治疗不能仅仅的通过药物治疗，还要结合运动治疗和饮食的配合，对于糖尿病患者的病情控制，运动疗法是必不可少的，很多的患者不知道怎样的进行运动是比较合理的，又会担心不合理的运动，会有其他不良的后果，很困惑，最近有很多的患者咨询：糖尿病患者的运动疗法具体是怎样的？下面就让我们权威的糖尿病专家为大家讲解一下。

糖尿病患者的散步：散步是糖尿病患者最常用的运动，以每小时步行5km的速度，每次锻炼的时间以30min左右为宜，糖尿病患者的锻炼，至无疲劳感为宜。

糖尿病患者的保健操：①快慢踏步，摔臂练习；站立位，快慢踏步，摔臂10min；②双臂支撑练习：站立位，面对墙，双臂抵墙曲伸练习，连续20次；③下蹲练习。站立位，两脚叉开与肩同宽，做下蹲练习，连续20次；④记住曲伸练习：站立位，做身体前驱，后伸练习，连续1O次；⑤展臂深呼吸练习，站立位，双后上举外展的同时缓慢吸气，还原来充分呼气，连续1O次。以上保健操糖尿病患者可每晨一次或早、晚各一次。

糖尿病患者的其他运动疗法：慢步运动、太极拳、羽毛球、台球、中老年迪斯科等。以上可根据糖尿病患者的个人爱好及患者的适应能力而进行自行选择。