糖尿病患者的治疗不能仅仅的通过药物治疗，还要结合运动治疗和饮食的配合，对于糖尿病患者的病情控制，运动疗法是必不可少的，很多的老年糖尿病患者不知道自己适合不适合这项疗法，因为老年糖尿病患者本身抵抗力是很弱的，最近有很多的患者咨询：运动疗法对于老年糖尿病患者来说要如何进行？下面就让我们权威的糖尿病专家为大家讲解一下。

运动疗法对于老年糖尿病患者来说要如何进行？专家介绍，中老年糖尿病患者适当的参加一些体育活动，对提高患者的肌肉活动能力，改善患者的新陈代谢，降低患者的血糖，预防和延缓糖尿病患者并发症的发生，也都是有良好的作用的。值得注意的是，老年糖尿病患者运动，应该轻微运动开始，以步行为主，逐步开展。就比如说，散步、慢跑，太极拳、跳舞、游泳、汽车，打乒乓球等。随着患者体质的增强，在逐的渐增加运动量和运动时间。老年糖尿病患者的运动量以不感到疲乏为度。

老年糖尿病患者运动时，动作要慢、要稳。严防摔跤、划伤，以免老年糖尿病患者骨折和伤口感染。老年糖尿病患者的运动时间，宜在餐后一小时以后进行，因这时人体血糖值最高，有利降低老年糖尿病患者的血糖峰值，又可防止老年糖尿病患者产生低血糖反应。老年糖尿病患者运动后，最好洗个或抹个热水澡。因为老年糖尿病患者体质是比较弱的，活动时容易出汗，而且汗含糖，有利于细菌的繁殖和生长。所以，老年糖尿病患者运动后洗个或抹个澡，可防止老年糖尿病患者的皮肤感染。