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糖尿病患者常常会陷入哪些运动治疗的误区呢?
文章来源:未知 时间:2012-02-03 11:38 点击:

很多人都知道运动对糖尿病患者的治疗起着不小的作用,但是人们对运动对糖尿病的治疗存在着治疗的误区,那么,糖尿病患者常常会陷入哪些运动治疗的误区呢?

误区一:凡是运动都有利于降血糖

这种运动是盲目的,对于病情较轻的患者,如果只是做点家务,就认为是运动,这对治疗糖尿病肾病是起不到效果的。因为做家务不能满足运动所需的量,不具有治疗运动连续性和运动量概念。对于有严重并发症患者,如患有眼病或冠心病,剧烈运动,会导致眼出血或休克、猝死,后果非常严重。

误区二:越早起床运动效果越好

每个人体内都有一个生物钟,这个钟是为你的生活节律而存在。如果过早起床,可能会打乱你的生物钟,也可能导致睡眠不足,出现人体生物节律紊乱,使体内节律性分泌的激素发生紊乱,引起血糖波动。所以每天起床时间不宜早于6点,而且要坚持。

误区三:运动能降血糖,那就不用服用降糖药了

这是非常错误的,血糖是糖尿病肾病患者首先要控制的。运动可以协助降糖药物更好的发挥疗效。一般单纯的靠运动控制血糖,效果不是很好。如果血糖突然升高,还没有服用口服降糖药或是胰岛素皮下注射,就会延误治疗的时机,加重病情。

 

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