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运动调节亦是糖尿病患者生活干预的重要措施
文章来源:未知 时间:2012-03-14 14:45 点击:

对老年患者应着重从心理调节,口常生活自我管理,运动指导,饮食控制,精尿病病情和并发症的自我护等方而着手解决老年糖尿病患者实际问题,使其保持乐观情绪,提高生活质量,减少和延缓并发症发生、发展。

糖尿病是是一种慢性代跗性疾病,病程长,患者往往心理负担大,常表现为焦虑,精神高度紧张,恐惧等心理障碍.同时老年精病患者或多或少存在自我照顾的缺损一尤其是虚弱、独居的老年群体。此患者往往背上“治不好,死不了”的思想包袱这种消极的心态,会虚弱机体自身的免疫功能导致抵抗力下降,不利于糖尿病病情控制。护理人员应掌握老年人心理变化,多与患者沟通。多问候,关心体贴患者:而寸心解答他们提的问题。从而建良好的护患关系。生活给予必要的助和照顾。帮助使其消除对糖尿病的误解和错误理念,树立战胜疾病的信心,积极合治疗护理指导患者养成良好的生活习惯,在提高患者自我保健意识的基础护理人员做好生活能力、精神状态、视力跌倒、肌力尿失禁等方面评什。为患者制定合理的糖尿病僻计划,并督促其付诸实施:糖尿痫并发症群体要再点做好心脏和肾脏保护、眼部监护,以及足部、口腔、皮肤护理,从而达到减轻心理乐力、提高自我管理技能治疗达标的目的。。

尤其是肥胖型2型糖尿病患者,运动调节亦是糖尿病患者生活干预的重要措施。但要遵守有序、有恒和有度的原则。提倡有氧运动,运动方式包括:慢跑、步行、骑自行车、做健美操、打太极拳等,可行最轻的运动如:购物、跑步、做家务,时间最好在餐后1小时左右,运动时应遵循以要求:运动前、中、后应进行山糖检测,血糖底时不要运动;合理安排运动,选择适合自己并能一呸持的运动;运动前糖较低应允加餐;随身携带易吸收的点心、糖果,以备现低血糖时急用;注意足部护理,穿着舒适合脚的鞋;随身佩带急救信息胸,以防意外;运动前应多饮水,以保持体液平衡;运动应遵循循序渐进的原则,选择适合自己的运动方式。

 

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