2型糖尿病多发于青少年，同时因为青少年的身体还没有发育完全，不论是在对2型糖尿病的抵抗能力上，还是在治疗过程中对药物的承受能力上来说，都是跟成年人比不了的。所以，对于2型糖尿病，还是要采取预防和延缓的方式。下面我们一起来了解一下吧。

预防和延缓2型糖尿病的措施：

1、同时定期随访跟踪体重减轻及锻炼医嘱执行情况也是非常重要的。

2、对于糖耐量异常(IGT) (A)或IFG患者(E)应该医嘱其减轻体重5-10%，同时每周至少增加150分钟中等强度步行锻炼。

3、考虑到糖尿病预防的潜在减轻家庭医疗费用支出的价值，上述医嘱应该同时告知患者家庭成员是必要的。

4、糖尿病前期患者应该每年进行随访检测确定是否发展为糖尿病。

5、另外生活方式医嘱也是必要的，对于那些糖尿病高危人群(包括IFG和IGT加其他危险因素如糖化血红蛋白(A1C)>6%，高血压、低高密度脂蛋白(HDL)、甘油三脂升高、一级直系家属有糖尿病史人群)、60岁以下肥胖人群使用二甲双胍是适宜的。