2型糖尿病的饮食食谱具体是怎样的呢

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有许多的无糖食品并不是糖尿病2型患者食谱中强调的，主要是因为这些食谱使用其他物质代替的，多食仍然会导致血糖升高，所以糖尿病2型患者食谱中不包括此项，还是提醒广大2型糖尿病患者多吃一些粗粮、含糖量低的食物.

2型糖尿病患者食谱都有:主要包括“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。此外还有以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。糖尿病2型患者食谱讲到这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等食物，多吃含膳食纤维的食物，也能够起到控制血糖的作用的。

除了以上食物之外还有一些饮食规则是糖尿病2型患者食谱中强调的，主要有除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

吃副食也要适量这些均是糖尿病2型患者食谱中的内容，此外还有不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。专家提示患者要少吃盐，少吃含胆固醇的食物。

以上是对2型糖尿病饮食食谱的简单介绍，希望患者可以多方面的进行了解，从而采取有效的治疗措施，避免病情的恶化，给身体带来更痛苦的折磨。