南瓜作为一种绿色食品出现在餐桌上的时间已经不短了,对于它的功效在当今社会已经非常的明显了,很多人知道南瓜是防癌的绿色蔬菜,但是不知道南瓜也是糖尿病人的福音,因为南瓜有降血糖、降血脂、降血压的作用,同时还对便秘有很好的治疗效果。
1、 南瓜,俗名倭瓜、番瓜、北瓜。性温味甘,具有补中益气、降脂降糖的功效,适用于糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等。现代医学研究表明,南瓜果胶含量最高,每100干品南瓜含果胶物质7~17克,并含有甘露醇等成分,与淀粉类食物混吃时,可提高胃内容物的黏度,并调节胃内食物的吸收度,使糖类吸收减慢,从而推迟了胃内食物排空。果胶在肠道内会形成一种凝胶状物质,使消化酶和营养物质的分子不能均匀混合,延缓了肠道对营养物质的消化与吸收,从而控制饭后血糖升高。而且,南瓜还有辅助降血糖、降血压作用。
2、 南瓜中含有较多的微量元素,其中铬的含量为所有蔬菜之冠。而铬是胰岛细胞维持功能所必需的微量元素,它能增加体内胰岛素的释放,促使糖尿病患者胰岛素分泌正常化,对降低血糖有效。
3、南瓜还能降血脂,由于能减少肠道吸收,而起到减肥作用。南瓜属高纤维食品,有增加肠道蠕动的作用,对便秘能起到很好的治疗作用。
以上是专家介绍的南瓜的一些功效,南瓜对于糖尿病患者的效果是非常明显的,糖尿病患者需要经常使用南瓜,因为上文已经告诉您有降血脂的功效,祝您身体健康!
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