妊娠糖尿病是糖尿病的主要的类型之一,我们对于妊娠糖尿病的饮食也是我们应该注意的问题,那么,妊娠糖尿病应该遵循什么原则呢?
妊娠糖尿病应该遵循什么原则呢?妊娠糖尿病饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。合理配餐,不偏食,食物种类多样。培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入,少吃甜食。
妊娠糖尿病应该遵循什么原则呢?妊娠糖尿病患者应尽量减少参加宴席。若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。