假如自己正在被妊娠糖尿病困扰着的话，可以吃哪些食物，吃哪些食物对自己的健康是比较有益的呢？看了我们的这篇文章之后，您会有很多的启示的。

食物推荐：黄瓜拌海蛰

黄瓜的作用

防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

健脑安神:黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

海蜇

的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。

这篇关于妊娠糖尿病患者饮食的介绍就聊到这里，小编最后祝愿所有的孕妇妈妈可以健康美丽每一天，生出来的宝宝也健健康康的。