我们知道在怀孕时准妈妈们常常会摄入大量食物来补充自身及宝宝的营养。尤其是水果、果汁等， 认为这样对孩子会有很好的帮助。但是，您也许不知道，吃水果和喝果汁是有很大区别的，吃水果对预防妊娠糖尿病有很大的益处，但是喝过量果汁则很可能加大患病几率。下面我们就来详细了解一下。

美国路易斯安那州立大学健康科学中心的陈利薇博士及其同事在1991年到2001年的10年时间里，对妊娠期食用水果、饮用果汁的量和妊娠糖尿病之间的联系进行了前瞻性研究，共有13475名孕妇被纳入研究范围，其中860名孕妇为初诊妊娠糖尿病患者。

研究指出，食用水果有预防妊娠糖尿病的作用，食用水果较多者，患妊娠糖尿病的风险更低；饮用果汁和妊娠糖尿病之间的关系则较为复杂。饮用量中等者患妊娠糖尿病的几率最低，在此基础上再增加饮用量，患病几率不减反增。饮用果汁最多的那部分人群，患病的几率和饮用量最少的人群相当。该研究结果已发表在《糖尿病护理》杂志的网站上。

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病症状，即可确诊为妊娠糖尿病。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，根据这项研究结果，孕妇无需对含糖的水果望而生畏，妊娠期多吃水果反而有助于预防妊娠糖尿病，至于果汁，只要不过量饮用，对孕妇也是有利的。

通过以上对孕期多吃水果有助于预防妊娠糖尿病的介绍，相信您已经有了一定的了解，希望此文能对您有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎咨询在线专家，专家将为您做详细的解答。