妊娠糖尿病就是指女性在怀孕期间发生糖尿病，也是疾病的一种高发人群。疾病的发生是受到很多因素的影响，给孕妇及胎儿的健康造成了严重的威胁。因此我们要做好日常的护理。下面我们就一起来了解一下，妊娠糖尿病患者的饮食原则。

三大饮食原则

1、适当控制碳水化合物的摄入

碳水化合物的摄入总量以每日摄入200~300g为宜。在总摄入量既定的情况下，增加餐次，减少每餐进食量;严格限制单糖及双糖的使用量，如米、面、玉米面等，同时加一些土豆、芋头、山药等根茎类蔬菜混合食用。混合膳食，使糖消化吸收缓慢，有利于病情的控制。而食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免食用。

2、增加蛋白质摄入量

患糖尿病时，蛋白质分解增加，氮丢失增多，而蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。因此蛋白质供给量应较正常孕妇多，每日以100~110g为宜，而食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

3、增加膳食纤维的摄入量

膳食纤维具有很好的降血糖作用，蔬菜、水果、海澡和豆类富含膳食纤维。如水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。而绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，可多进食。

上述为您介绍的就是妊娠糖尿病的饮食原则，养成科学的饮食习惯对于我们的身体健康是具有重要的意义的。如果您还想进一步的了解关于疾病的其他常识，可以咨询专家，专家可以为您进行详细的介绍。