现在由于很多孕妇对营养补充的不合理，使得不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病，她们的饮食既要控制住血糖，又要满足胎儿发育。真是让这些准妈妈头痛的问题。那么，怎么来两者兼得呢？我们来听听专家的建议。

1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9～10千克。妊娠1～3个月，和正常人没明显差别;妊娠4～6个月和妊娠7～9个月，能量供给为30千卡～80千卡。

2.不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等，不吃肥肉等脂肪高的食物。

3.主食要保证250克～350克过少不利于胎儿发育。

4.可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助于降低过高的餐后血糖。

5.两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的，一次100克～200克，不能过量。

6.不能口服降糖药一旦饮食无法控糖，要借助胰岛素治疗，口服降糖药可能会造成胎儿畸形。

通过以上对妊娠糖尿病孕妇饮食的介绍，相信大家已经有了一定的了解。小编提醒：少食多餐每日5～6餐，定时定量进食，适当加餐，能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。如果您还有什么疑问，欢迎咨询在线专家，专家将为您做详细的解答。