妊娠糖尿病在孕妇里面是比较常见的，这种疾病的早期症状都不是很很容易发现，所以很多孕妇在做孕检的时候才发现自己患上这种疾病，那么妊娠糖尿病患者在饮食上有哪些原则？下面请专家为我们介绍一下。

妊娠糖尿病饮食原则：

注重热量需求

妊娠初期不需要非常增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

注重餐次分配

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，轻易产生酮体，所以建议少量多餐，将天天应摄取的食物分成5～6餐。非常要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

注重蛋白质摄取

假如在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期天天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好天天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

油脂类要注重

烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。

针对以上的内容，专家做了详细介绍，您现在对妊娠糖尿病患者在饮食上有哪些原则？都了解了吗？希望以上的内容对您有所帮助。您还有什么疑问和需要请点击在线咨询。