妊娠糖尿病是糖尿病常见的一种,此病的患者也不在少数,很多孕妇是由于过度的营养而导致的此病,此病的危害非常大,因此患者应注意做好个人的护理,那么妊娠糖尿病患者应注意哪些问题呢?一起看看吧。
1、注重蛋白质摄取
如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自优质蛋白,如:蛋,牛奶,深红色肉类,鱼类及豆浆,豆腐等黄豆制品。孕妇最好每天做好能喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但切不可将牛奶当水喝,以免血糖过高。
2、多摄取纤维质
孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭,选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物,如:增加蔬菜之摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。
3、注意油脂摄入
烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等,尽量避免食用洋快餐等食物。
4、进行适当锻炼
孕妇应适当到户外运动,可选择散步等温和的运动方式。孕妇糖尿病患者进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。
综上所述就是专家对于妊娠糖尿病患者的注意事项的介绍,现在您对于这个问题是否有所了解了呢?希望患者注意以上几点,做好自己的护理,避免病情加重影响腹中的胎儿,及时进行适当的治疗,最后祝您顺利生产。
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