妊娠糖尿病的高危因素有哪些？我们知道，在女性怀孕期间对糖的吸收能力是非常强的，但是代谢能力却相对减弱，所以如果再加上运动少，自然就导致了大量糖分无法正常代谢，最后导致血糖升高。引发妊娠糖尿病。除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

如何从饮食上预防妊娠糖尿病?除了遗传等难以控制的因素，孕妇要学会合理饮食。专家说，由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法;并且应该多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜、西红柿、猕猴桃等等。

另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔/升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时到医院进行确诊。

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分“甜蜜”准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔/升，就要通过胰岛素来控制血糖。切记不能口服降血糖药物，容易导致新生儿低血糖。