目前，1型糖尿病患者不能阻止。在生成的过程，在体内产生胰岛素的细胞的破坏的结果仍在调查中，被认为是环境诱因。然而可以防止在许多情况下，2型糖尿病保持健康的体重和身体活动。在中国，芬兰和美国的研究已经证实了这一点。

糖尿病的风险

专家建议在2型糖尿病的高风险人通过投机取巧的自我筛选确定。高风险的人可以很容易地确定通过一个简单的问卷，以评估风险因素，如年龄，腰围，家族病史，心血管疾病史和妊娠史。

一旦确定，在糖尿病的高风险的人应该有自己的血糖水平由卫生专业检测空腹血糖受损或糖耐量受损，这两者表明2型糖尿病的风险增加。预防工作的目标应以延缓或避免2型糖尿病的发病风险。

预防糖尿病

有大量证据表明，实现健康体重和适度的体力活动，可以帮助防止2型糖尿病的发展。在一级预防中，有一个为糖尿病教育，帮助人们了解风险，并设定现实的目标，以改善健康的重要作用。英特尔信息技术峰会建议的目标，每天锻炼至少30分钟，如快走，游泳，骑自行车或跳舞。例如，经常散步，每天至少30分钟，已经减少35-40％的2型糖尿病的风险。