误区一：饭要少吃，而且越少越好

纠错：主食通常是指米饭，米饭中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人体主要的能量来源，而且葡萄糖是大脑唯一的能量来源。如果对米饭的摄入过于严格，加之尿糖不断流失，造成人体可利用能量缺乏，患者常感到饥饿，进而可能导致过多地摄入蛋白质和脂肪。另外，还可能使机体动用蛋白质和脂肪来分解提供能量，易引起更严重的酮症酸中毒。

误区二：多吃蔬菜，膳食纤维越多越好

纠错：蔬菜为人体提供的主要是膳食纤维、矿物质和维生素。膳食纤维可延长糖尿病患者的胃排空时间，可有饱腹感，同时可延缓葡萄糖的消化与吸收，改善餐后即刻血糖代谢和长期血糖控制。但过多摄入蔬菜也会影响其他营养素的吸收。

误区三：为了少排尿，从而少喝水

纠错：糖尿病患者多数有多尿和多饮症状，这是由于血糖升高，使得血浆渗透压增高，造成渗透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使机体失水而感到口渴，继而多饮。这些症状有时甚至影响到正常生活，有些患者就采取少喝水的方法，但这种方法是不可取的。

误区四：糖友不能吃水果

纠错：目前，营养学界尚无确切证据显示水果中含有的果糖对血糖控制不利，所以糖尿病患者不必禁食水果。根据临床经验，在血糖控制较平稳时适当食用水果，对血糖水平影响较小。但是，对水果的选择有讲究，需选择血糖生成指数较低的水果。

误区五：牛奶含乳糖，最好别喝

纠错：牛奶中所含的乳糖，比葡萄糖等单糖升高血糖的速度要慢。其次，乳糖中所含的乳清蛋白有助于降低超重者的体重和餐后血糖负荷。牛奶为人体提供的主要是蛋白质和钙。

误区六：忌糖不忌盐，口味重一点不怕

纠错：限盐很重要，对糖尿病的防治起重要作用。低盐饮食可防止和减轻糖尿病患者发生高血压、高脂血症、动脉硬化和肾功能不全等并发症。