2型糖尿病预防有哪三要素？
文章来源：未知 时间：2012-03-30 09:52 点击：次
一、2型糖尿病的预防保健措施，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
三、2型糖尿病的预防保健措施，多加锻炼身体，少熬夜。保证睡眠质量。
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