1. 生活规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。

　　2. 合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

　　那么，低血糖适合吃什么水果，下面介绍一下：

　　均衡饮食那么，就应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，应该保持这样的原则。其中包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　此外，还应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品。例如，速食米马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。也应该少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯等。