1、菟丝胡桃粥：菟丝子30克，胡桃20克，仙茅15克，淫羊藿15克，虾肉50克，精粳米100克，加水布包，加水同煮，未熟汤成，每周2～3次，强肾益精。

　　2、冬虫夏草鸭：雄鸭一只，去毛及内脏，冬虫夏草5～10克，加水适量，炖烂佐餐，有温肾壮阳之功。

　　3、虾仁韭菜汤：虾仁30克，韭菜150克，鸡蛋1只，淀粉少许。鸡蛋打糊加入前两味，炒熟，加水，放盐及香菜即可。有补精助阳之功效。

　　4、泥鳅虾仁汤：泥鳅200克，虾50克。将泥鳅放入水澡，滴入少许植物油，每日让泥鳅吐泥，排除肠内杂物后，与虾同煮为汤，每日服用，有益肾填精之功效。

　　5、杜仲煲猪尾：川断15克，杜仲20克，猪尾1～2条，配入姜、葱、盐适量。前两味药用纱布包，洗净猪尾加水煮至猪尾熟透即可食用，每周1次，补肾助阳，用于阳痿早泄者。