糖尿病，现在是特别普遍的一种疾病了。得了糖尿病，让人苦不堪言。合理的运动会给人提高免疫力，对人的身体好处多多。现在，就让我们来了解下合理的运动对糖尿病的益处。

糖尿病前期患者合理运动可以改善糖耐量，延缓糖尿病的发生；合理运动能够增强胰岛素的敏感性，减少胰岛素的用量，有利于降低血糖；合理运动能够促进血液循环，改善血液高凝状态，增加血液纤溶蛋白活性，降低血小板的粘滞状态，进而改善心、肺功能；对体重偏于肥胖的2型糖尿病患者而言，合理运动可以减轻体重，增加患者自信；对血脂偏高的2型糖尿病患者，合理运动可纠正血脂代谢异常，有利于血脂控制达标；合理运动还可预防高血压，缓解轻、中度高血压，对预防动脉粥样硬化及冠心病的发生、发展具有一定预防作用；合理运动预防老年糖尿病患者还可以起到预防骨质疏松的作用；合理运动可降低糖尿病并发症的风险，并可提高患者运动能力，进而改善患者生活质量。

通过上述的介绍，大家已经知道了合理的运动对糖尿病的益处。希望对大家有所帮助！