有很多的人都喜欢吃水果吗，吃水果有利于人体的健康，但是肆无忌惮的吃水果，对人体也是有害无利的，尤其是对于糖尿病患者，更加要注意这一点，那么赶快来看看如何科学的吃水果吧。

水果饮食有原则

水果中的含糖量多少是适宜的呢？

患者应该适当吃这种水果，每100克水果中含糖量少于10克的水果，

糖尿病患者哪些水果可以吃呢？

包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，

这些水果为患者提供了多少的4呢？

此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

吃水果的品种应该如何科学的选择呢？

应选择水分高、糖分低的水果。

例子如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等水果。

上文为大家介绍了糖尿病患者的水果饮食原则，希望我们的介绍让您有耳目一新的感觉，让水果帮助您早日的恢复健康吧！