饮食中钙元素，不仅仅对人的骨头的发育会造成一定的危害，其次假如摄入的较少的话，还会导致女性比摄入较多的女性增加其患上糖尿病的概率。一起来了解一下这些你不知道的事吧。

女性糖尿病注意事项包括哪些

女性糖尿病患者平时注意事项

多吃含钙的食品，如牛奶、虾皮等，尤其不能忽视维生素D的补充，当心情烦躁、易怒时，不妨出去走走，晒晒太阳，不但让心情愉快，还可以享受免费的维生素D“大餐”，把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一起消灭。

缺钙的女性糖尿病患者需要了解的事项

大都处在绝经期或产后的阶段，内分泌容易紊乱，使胰岛素的分泌受到影响。

再加上此时的女性活动量明显减少，容易发胖，情绪又很不稳定，经常发火、烦躁，这些都是糖尿病诱因。

这只是一方面的原因，其实，钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。

胰岛细胞的表面有个钙“通道”，体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后，β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素，钙就像胰岛素的“开关”一样。

可见，如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足，增加患糖尿病的几率。

处在这个时期的女性可别小看补钙的作用，在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的症状前，最好去医院做个骨密度检查，以便确定补钙的剂量。

女性缺钙的危害是极大的，这也是诱发糖尿病的一个原因，多了解这方面的疾病知识对于大家来说是比较重要的，如果您还想了解更多的女性糖尿病的知识及更多病因，可以随时咨询我们的在线专家。