糖尿病患者平时注意什么能预防糖尿病足？

对于存在糖尿病足危险因素如血管病变、神经病变、足畸形、曾有足溃疡史等的患者，日常生活中应注意：

①养成良好的足部卫生习惯，保持足的清洁。每日用37℃温水和柔和的香皂洗足，用柔软吸水力强的毛巾擦干足趾及其缝隙，涂上润肤膏，但不要涂抹于足缝间，切勿用粗布使劲摩擦，以免造成皮肤擦伤。

②每天检查足部是否有破溃、皲裂、擦伤、水疱、鸡眼、胼胝、甲沟炎、足癣等，如果发现应及时求医，切不可等闲视之，贻误治疗时机。

③趾甲不宜剪得太短，应与足趾末端平齐，以免损伤导致足部感染。

④足部按摩每日数次，动作轻柔，从足趾端开始向上按摩，促进患肢血液循环。寒冷时注意肢端保暖，防止冻伤。忌用热水袋保暖和热敷，以免烫伤。

⑤鞋应宽松、舒适，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性良好，以布鞋为宜，保持鞋内干燥。切忌赤脚走路或穿拖鞋外出。以免碰伤。

⑥袜子要柔软，宽松，提倡穿棉袜或羊毛袜，袜子要勤换洗。

⑦穿鞋前应检查鞋内是否平滑、有无异物，防止足底损伤破溃。

⑧运动后仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有说明鞋子不合适。对于足部有开放性病变的患者，原则上不适合运动，除非在慢性溃疡没有发生感染的情况下，并使用了特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受压，方可适当运动。

⑨糖尿病水泡病是诱发肢端坏疽的危险因素之一，处理不当易合并感染。对小水泡一般不需特殊处理，但要预防继发感染，让其自然结痂、脱落，切勿剥脱，对紧张性大水泡请立即到医院就诊。

平时多注意这些问题，有效的保护双足，才能有效预防糖尿病足的发生。