休息与运动:配合指导适当的体育运动,促进糖的利用、减轻胰岛负担,使血糖下降、尿糖减少或消失,减少药物用量的同时还能防治过度肥胖,增强体质和抗病能力,运动疗法应根据年龄、体力、病情及有无并发症。方式有:轻松的体操、散步、慢跑、骑自行车、游泳等。
指导病人进行长期有规律的体育锻炼,选择运动方式及运动量,以不感到疲劳为宜。不可间断,要持之以恒。特别注意,运动应在饭后—2h内进行。为了避免低血糖发生,在活动时应注意周围环境是否安全,并携带甜点,及写有姓名、家庭地址、亲人电话号码和病情卡以应急。如能做到每天定时定量的运动,便于血糖控制及胰岛素的调节。
使用胰岛素治疗配合和指导:正确使用胰岛素是治疗糖尿病的重要手段,我们要注意胰岛素的保管情况,夏季高温季节须4一10℃冷藏、需冷冻。为防治注射部位脂肪萎缩,使用前需提前1h自冰箱取出回复至室温,用lml空针抽取所需量作皮下注射,药瓶和皮肤严格消毒。部位可选择上臂三角肌、腹部及大腿等,有计划、按次序地更换注射部位,避免两周内在同一部位注射两次,这样可防治发生皮下硬结部位组织萎缩或感染。注射时建议餐前30rain,注射剂量要准确,注射后按规定时间进食,防治低血糖。血糖稳定后教会家长正确使用诺和灵笔及监测血糖和尿糖。