饮食治疗的护理是对糖尿病病人最基本的护理措施,有效控制饮食其目的在于减轻胰岛。细胞的负担,纠正代谢紊乱,消除症状。DM患者的营养原则如下:根据患者自身体重和状况,算出中约消耗的能量。指导患者及家属掌握每日总热量的计算方法,根据患者身高、体重、生活习惯、运动量制定食谱,详述食谱之间的转换,既保证血糖的控制,又不至于营养不良,使得胰岛功能恢复。
应给予低糖、低盐、低胆固醇、高蛋白、丰富维生素、适量脂肪的饮食,多吃粗粮、麦皮制品、蔬菜。许多患者对吃水果有不同的看法,必须指导他们正确对待:当血糖得到有效控制后,可适量吃含糖低的水果,如苹果、梨、李子、西瓜等,如多吃了水果,那么饭就少吃一些,可在两餐之间或睡前作为加餐,尽量少吃坚果。在治疗过程中,定时检查患者的血糖,尿糖。
运动疗法是一种辅助治疗,它能促进糖的氧化利用,增强胰岛素的敏感性,达到降低血糖的目的,从而提高老年低糖耐量患者的糖耐量。适当降低体重,轻度降低血脂,增强体质。根据患者身体情况,提出运动指导:让患者有计划选择合理运动方式及运动量,其中运动方式以散步为宜。美国糖尿病协会推荐运动的强度以心率作指标,应控制在该年龄所达到的最高心率的60%~80%,运动前应用5~10min的热身和放松,每周散步3~4次,每次30min左右。
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