什么方法可以预防糖尿病？预防糖尿病我们从何做起？糖尿病是一种非常严重的疾病，如果换了糖尿病可能会导致很多的身体器官感染，甚至功能丧失，这也是最可怕的。那么我们应该如何去预防糖尿病呢？专家告诉我们预防糖尿病要从基本生活做起：

1、饮食搭配的不合理就会引发其它的疾病，可见在生活中饮食是多么的重要。另外要补充维生素，调整膳食结构维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品，以及富含优质蛋白的食物，补充维生素的摄入。

2、很多夫妻的性生活没有节制和规律性，导致出现了感染性疾病，所以建议夫妻性生活要合理、有规律性，另外有规律的性生活，可以防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

3、目前，最容易引发糖尿病的就是办公室里的工作人员，由于他们长时间的坐着办公，也会发生疾病。然而在工作期间，要合理分配使用计算机的时间，建议在计算机工作时间不要太长，每隔1小时起身做做运动，以活动筋骨，减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理，光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物，除了可有效缓解眼部疲劳外，还能愉悦身心，保持一种良好的心态。

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