糖尿病患者的饮食是和我们普通的人不一样的，有很多的人没有正确的认识糖尿病的饮食时糖尿病患者的病情加重。糖尿病患者的饮食习惯和正常人是不同的。那么，糖尿病患者应该对饮食习惯做出哪些更改呢？

改变一：饮食改变

饭前先吃一点生黄瓜或西红柿；吃饭先喝汤；吃饭先吃些用餐的菜；再吃主食和蔬菜。

改变二：进餐顺序

细嚼慢咽，喝汤不要端起碗喝，既不文化又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要饥不择食；在餐桌上吃，不要端碗盛上菜四处走；专心专意地吃，不要边吃边干活；肉体集中的吃，不要边看电视边吃；饭要一次盛好，不要一点一点盛饭；吃完碗中饭立刻放下筷子，分开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习气；不清扫剩菜饭；立刻刷牙。

改变三：进餐办法

少吃零食，少荤多素；少肉多鱼；少细多粗；少油多油腻；少盐多醋；少烟多茶；少量多餐；少吃多动；少稀多干。

改变四：进餐习惯

吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜；不吃油炸食物或过油的食物；不要勾芡，淀粉高；不要吃含淀粉高的食物，如吃要交流主食；血糖控制好的在两餐中间吃水果，但不要喝果汁；喝汤去掉上面的油；吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好；吃带刺鱼比吃鱼块好，由于能够减缓进餐速度，增加饱腹感；吃带骨头肉比吃墩肉好，既满足食欲请求，吃进的肉量标准；吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。

改变五：进餐种类

吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好，能够减少油的摄入；吃面条要多做菜码；吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。炒菜多放调料少放油。