糖尿病是一种慢性终身性疾病，运动有助于胰岛素与其受体结合，从而减少胰岛素抵抗。运动疗法能促进骨骼肌中葡萄糖的摄取和转运的关节信号的表达，使运动中肌葡萄糖的摄取增加2O倍以上，肌糖原合成成倍增加。

运动也能改善脂质代谢和减轻体质量，长期适当的运动可以增强脂肪细胞中酶的活性，加速脂肪的分解，促进脂肪、胆固醇等的利用，还能降低VLDL-C、LDL-C、，提高HDI-C的水平，使过剩的脂肪组织得以消耗，起到减肥的作用。长期运动还能够改善患者情绪、调节植物神经系统，使运动后儿茶酚胺分泌减少，达到增加肌糖原合成和细胞内葡萄糖-6-磷酸的清除，进一步降低血糖。在运动的护理过程中注意要因人而异、量力而行、循序渐进，从每个患者的实际情况出发，制定合宜的运动方案，避免引起不良后果，加重病情。

对糖尿病患者来说，体育运动是必须的，但患者在进行体育运动是必须注意以下几点：

运动时间宜安排在餐后；运动时鞋袜要舒适，活动要适可而止；血糖>13/L或尿酮体阳性者不宜运动；2型糖尿病患者有严重并发症时按具体情况应妥善安排，如收缩压时停止运动；

1型患者一般可在活动前补充食物或减少胰岛素的用量，运动时间应<3Omin，活动量不宜过大；活动时注意周围的环境，防止运动系统损伤；外出活动时应随身携带甜点及写出姓名家庭住址、联系电话的病情卡，以应急需。